Cursos online para aprender a gestionar la ansiedad con mindfulness y hansei
En Caminos encontrarás cursos diseñados para ayudarte a gestionar la ansiedad y el estrés desde la raíz, a través de herramientas prácticas de mindfulness, autoconocimiento y la filosofía japonesa Hansei.
Creados para personas con ansiedad...
Cursos online que puedes tomar a tu ritmo.
Ejercicios de journaling, meditación...
No necesitas experiencia previa.
Integra lo aprendido en tu día a día.
Redescubre tus sentidos con atención plena
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